ダイエットなどで糖質制限しているけどパンが食べたい。
低糖質パンはローソンやシャトレーゼや通販でも見かけますが、お値段の割にボリューム感があるのに驚いた、ピアンタの低糖質パンを求めてみました。
３種類あるうち、プレーン味の糖質とカロリーと家族で食べた味の感想とスーパーや通販で購入できる場所をまとめてみました。
ピアンタ低糖質パンプレーンの糖質とカロリーは？
名称は、カットアンドスリム 低糖質パン プレーン
低糖質パンにありがちな、小ぶりな感じではないボリューム。
糖質は1個あたり12.6g
こちらは、6枚切り食パン、1枚約60g当たりの糖質26.6gと比較すると、約0.5枚分の糖質となり、これだけでも糖質を控えたという気になりますね。
また、食物繊維が1個あたり17.4gというのは、約レタス6個分。
そして、スーパーのOKで値札を見た時に驚いた、120円（税抜）
それと、パンの棚に並んでいても違和感のない大きさは、重量80g
これは、低糖質の食事パン系の、ローソンのブランパンやシャトレーゼの糖質84％カットのテーブルパン1個あたりよりかなり大きく、コスパ的には嬉しいです。
1個あたりの栄養成分は
タンパク質 10.5g
脂質 12.6g
糖質 12.6g
食物繊維 17.4g
ナトリウム 368mg
主食のカロリーとしては、制限度合によっては一つ完食すると多いよ。
という方もいらっしゃるでしょうが、一般的な菓子パン1個よりは、低めに抑えられてますね。
原材料名は
賞味期限は、製造日から常温で60日間。
購入時より一ヶ月半先の日付でした。
保存方法は、直射日光・高温多湿を避け保存して下さい。
冷凍の商品ですと、冷凍庫のスペースに悩みますが、常温で保存できるのは良いですね。
ピアンタ低糖質パンプレーンの味は？
袋から出してみました。
直径約10cm、厚み約3cmの、見るからにふわっとした感じの外観。
2つに割ってみると、小麦ふすまと書かれている割には茶色っぽさが少ないというか、黄色みがかかっているのは大豆粉も入っているからでしょうか？
きめが細かくて見るからふんわりした感じに期待が持てます。
小麦ふすまや全粒穀物や大豆粉を使ったパンを比較的食べ慣れているので、独特の風味もそれほど気にならなく、ざらつきも少なく、ふんわりとした食感で食べやすいと思いました。
ただし、普段白いパンオンリーの夫にとっては、
始終
「苦味がある」
の一点張りでした。
途中、
「ピーナツとか甘い系のクリームを塗ったらまだいいかも？」
とつけてみましたら、ピーナツクリームの甘さから、いわゆる「苦味のある」風味が際立ってしまったようで、
「食事制限しないとならなくなって、パンはこれしかない！と言われれば、仕方なく食べるけど…」
と、健康にいいとか、ダイエットのための食材として。
から入るのか？
『そういう事は一切考えたことない。』
というのとでは、捉え方が明らかに変わりますね（汗）
私的にはこのままでも十分美味しいとは思いましたが、確かに、何かつけるとしたら、甘いジャムやスプレット系より、惣菜パン寄りの味付けのもののほうが合うかな。
と感じました。
また、袋の裏側に書いてあった
「パンを輪切りにしてオーブントースターで焼くと一層おいしく召し上がれます」
こちらも試してみましたら、外側がカリッと、中もよりふんわりとして、時間などに余裕があるのなら、トーストするとより美味しいと感じました。
ピアンタ低糖質パンプレーンを購入できるスーパーや通販は？
この時は、スーパーのOKで1個120円（税抜）で購入しましたが、楽天やAmazonでも購入することができます。
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さいごに
ピアンタの低糖質パンは他にも北海道クリームとチョコレートがあります。
北海道クリーム味の感想は以下のリンクの記事でご紹介しております。
最後まで読んでいただいてありがとうございますm(__)m
