ひなた

小麦を抜く生活をしつつ、たまににパンが食べたくなったときによさげと思い購入した、国産玄米粉100％のマイセンおいしい玄米パン。 通販もありますが、思いがけなくお買い得に購入できる場所や味の感想について ...

グルテンフリー生活の中で、コーンフレークやシリアルが食べたい！と思った時に、 「玄米フレークならよいのでは？」と思いきや、原材料を見ると、ケロッグ玄米フレークなど、小麦や麦芽エキスが入っている場合があ ...

ダイエットする際に必須な体重管理ですが、記録し続けるだけでもなかなか大変。 スマホでお手軽に、かつ、可愛らしさに惹かれて「ゆるっとダイエットカナヘイ体重管理アプリ」を使ってみました。 無料で使う事が可 ...

グルテンフリーをダイエット法として取り入れて4週間。14日間はしっかりとグルテンを辞めてみて、1.2㎏痩せ、思考も大分クリアになった所で15日目に食べてみた所、1日経った時に胃のもたれが復活… という ...