ひなた

ダイエット中だけど甘いものが食べたい。 制限している分、食べ始めるとついたくさん食べてしまう事もあったりで、悩みどころですよね。 ・脂質を避けている ・グルテンフリーダイエット ・糖質制限ダイエット ...

  インフルエンザに罹ると辛い症状の一つ「高熱」 抗インフルエンザ薬の服用後、熱が下がる時期が早まっているとも聞きますので、体もきついし何故下がらない？と心配になりますよね。 インフルエンザ ...

家族がインフルエンザA型に罹り、うつらないかとヒヤヒヤしていたら、熱が38℃と上がり、咳も出てきて関節痛もひどい。 「とうとうインフルエンザに罹ってしまった？」 と病院に行ったら検査なしでインフルエン ...

お弁当に温かいご飯ものがあると嬉しいですね。 子供の頃から大好き、大人になってもふと食べたくなるケチャップライス。 自宅に常備してあることが多いウインナーと玉ねぎとニンジンを具にして、冷ご飯をスープジ ...

糖質制限するようになって出番が増えてきたチーズ。 そのお供に、トマトソースの出番も増えてきてます。 煮込み料理に適しているホールトマト缶を使って簡単に作ることが出来る、トマトソースの作り方と糖質量をま ...

トマト缶を使った美味しそうな料理に挑戦しようと、トマト缶を買いに行ったらホールトマトとカットトマトと2種類ありました。 この違いは、調理に便利なようにカットされてるだけでしょうか？ ホールトマトとカッ ...

ダイエットや糖尿病などで糖質を抑える生活をしていてもパンが食べたい。 もしくはアレルギーのあるお子さんの給食にパンの代替品が必要になることも。 糖質制限をしていた時にパナソニックのホームベーカリーで作 ...

例年販売価格の2倍相当入っていてお得感満載、ネットショップでは年内に完売される種類も多い、ルシピアの福袋。 ネットショップで購入した2017年冬の福袋が到着しました。 竹5400円4番バラエティ(紅茶 ...

冬の寒い時期には体の中から暖まるスープや汁ものがあるとホッとしますね。 お弁当でもそれが叶うスープジャー。 茹でる事で野菜も多く摂れる、具沢山の味噌ラーメンを作ってみました。

小麦粉不使用で大豆粉の生地にたっぷりのフルーツやナッツやチョコレートを加えた栄養食品のSOYJOY。 糖質とGI値が低く、比較的手に入りやすいので、ダイエットやグルテンフリーのおやつや置き換えに使われ ...